Ana Sainz-Pardo3 feb 20222 min.Ahondando en el ESTRÉS NEGATIVO o DISTRÉS:El distrés puede impedir la consecución de objetivos y es causante de un enorme malestar, llegando a poder considerarse patológico.
Ana Sainz-Pardo3 feb 20222 min.Ahondando en el ESTRÉS POSITIVO o EUSTRÉS:El Eustrés es un tipo de estrés que nos activa y nos encamina a la consecución de objetivos y metas.